아로마테라피는 식물에서 추출한 에센셜오일로 자연요법 치유,,
아로마 테라피는 신체적, 정신적, 감성적 건강에 긍정적인 영향을 미치기 위해 식물에서 추출한 에센셜 오일을 사용하는 자연 요법입니다. 에센셜 오일은 각종 식물의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리, 껍질 등에서 추출된 향기를 지닌 오일입니다. 아로마 테라피에서는 이러한 에센셜 오일을 사용해 마사지, 인후 스프레이, 디퓨저, 스팀 인헬레이션 등 다양한 방법으로 사용됩니다. 이제 각각의 아로마 오일 종류와 그 효능, 향에 대해서 알아보겠습니다. 1. 라벤더 오일 • 효능: 진정, 안정화, 수면 유도 • 향: 상쾌하면서도 허브향이 강함 2. 로즈마리 오일 • 효능: 집중력 향상, 기억력 개선, 진통, 근육통 완화 •향: 상쾌하면서도 스파이시한 향 3. 피부 청결 오일 (티트리 오일, 유칼립투스 오일 등) •효능: 항균, ..
2023. 3. 29.
